瞑想

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“Let the beauty of what we love be what we do.” ― Rumi

心を静かに落ちつかせたいですか?もっとバランスのよい人生を望んでいますか?もっと集中力、自信を持ちたい?自分の癖やパターンに気付きたい?自分自身とそして他の人に、思いやりや優しさを持ちたい、とお望みですか?

瞑想は、間違いなく私の人生を変えてくれました。だから瞑想をすることを心からお勧めしますし、興味を持たれている方と喜んでシェアをしたいと思います。初心者の方から中級レベル向けクラス、リトリートを主宰しています。予約と詳細はニコールまで直接お問い合わせください。

瞑想に出会って14年になります。ヨガのトレーニングの過程で多種にわたる無宗派、ヒンズー教のヨガ瞑想を勉強・実践し、禅と仏教に興味があって日本にやってきましたが、近来10年の深い変容レベルまで達する瞑想の学びの中心は、師であるArchariya Doug Duncanアルチャリア・ダク・ダンカン先生と共にあります。このトレーニングはチベット仏教カーマ・カギュー派に基づくものです。