ヨガ
ヒーリングハタヨガのクラスにいらっしゃいませんか？呼吸を第一に、そのための姿勢と動きを大切にした、瞑想的な流れるようなヨガを教えています。ヨガをする皆さんが自分の中に生まれ持っている心、自分自身、身体に関する知識と出会うこと、それを育むような楽しい環境をつくることを心がけています。
ヨガを始めた頃は、クリシュナマチャリア師の系統（アイアンガー、そしてアシュタンガ）で学び、その後インドのアシュラムにて、シヴァナンダのトレーニングを修了。またドナ・ファーリの元、上級ヨガ指導者養成コースを修了。このBody-Mind Centeringの手法に、私のヨガプラクティスと指導法は大きな影響を受けました。現在はこのBMCの勉強を続け、Integrated Yoga Therapyの資格を修了しつつあります。
グループレッスン、プライベートレッスン、パーソナルプログラム付きのコンサルテーションを行っています。現在行っているグループレッスンの予定は下記を参照ください。その他の予定も随時更新していきます。クラスの予約、詳細はニコールへ直接お問い合わせください。