ヨガ、瞑想、体現ダンス スペシャルワークショップ with Nicole 2016年9月19日(月・祝)
ヨガは「結合する」ことを意味し、身体とマインドを自然な結合の状態に持っていくことを意味します。もしくは、より正確に言えば、私達が既にそうである結びつきを思い出すことです。このワークショップでは、瞑想、ヨガアーサナ、そして体現ダンス/動く瞑想を通じて、身体とマインドに実験的に働きかけていきます。ヨガの深さや私達自身の自然な結合と存在の状態をより良く理解する為に、これらの方法を通して、幾つかの基本的なヨガの哲学の要点を探っていきます。
〜こんな方におすすめのワークショップです〜
このワークショップは初心者や経験のある様々なレベルの方のどなたにも向いています。また、自身の経験や瞑想やヨガのより深い側面への理解を深めたいヨガ講師の方々にも向いています。ニコールは認定ヨガ講師であり、深遠な、長期に渡る瞑想のプラクティスを15年続けてきました。彼女は日々、ヨガのプラクティスと共に一時間毎の瞑想のプラクティスを行っています。また、彼女は過去14年、毎年1、2回、彼女の師と共に長期サイレント瞑想リトリート（2週間から1か月）を行ってきました。彼女はまた15年に渡る体現ダンス実践者であり、現在、この分野で更なるトレーニングを完了中です。彼女は、彼女のヨガ、哲学、瞑想そして体現ダンスへの愛を全て融合させたこのワークショップを提供できることにとても心を躍らせています。
[詳細]
日時： 2016年9月19日(月・祝)
13:00~16:30(3.5時間)
場所： スピリットヨガインターナショナルヨガスクール 5F
料金： 5,500円
講師： Nicole
定員： 18人（スペースが限られて おります。早めにご予約をお願い致します。）
http://spirityogastudio.com/event/workshop/nicole-ws-2016.html