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２０１8年　春　 ニコールのヨガとアーユルヴェーダ、瞑想の1日リトリート
日時：4月22 日（日）午前１０時から午後６時

健康と癒し
古代から伝わるヨガ、瞑想、アーユルヴェーダを学び
春の過ごし方に取り入れましょう。
瞑想のダンス、ムドラ、マントラもします。
京都の美しいお寺で、素晴らしいお庭を眺めながら
リラックして元気になりましょう。

参加費： ９,５００円
英語で行いますが、日本語の通訳がつきます。
美味しい精進料理のランチがつきます。
老若男女、ヨガや瞑想の経験不問、皆さま是非ご参加ください。

詳細やご予約はニコールまでメールをください。（日本語、英語どちらでも）
email：nicole@healinghatha.com

人数制限がありますので予約はお早めにお願いします。

（割引情報）
学生割引：9 000 円
ニコールのリトリートに8 回以上参加した方：９,０００円
お友達を誘ってくださった方：９,０００円

ニコールポーターの２０１7年 秋のリトリート
ヨガ　アーユルヴェーダ

このリトリートでは夏の季節のための健康と癒しのため過ごし方深い瞑想法、瞑想ダンス、ムドラ、マントラも行います。
リトリートが行われるお寺では 素晴らしい日本庭園が見られます。リラックスして元気になりましょう。

日程 11/26 (日) 10:00 – 18:00
リトリート代金　　9 5 0 0円
生徒代金　　　　　9 0 0 0 円
お友達を連れて来た方　９０００円

リトリートは英語で行われますが日本語の
通訳がつきます。
昼食には美味しい季節のお弁当付き
性別、年齢、経歴、ヨガ瞑想の経験の有無など
関係なくご参加いただけます
人数に限りがございます。
詳細やご予約はニコールまで
contact: nicole@healinghatha.com

健康と癒し
古代から伝わるヨガ、瞑想、アーユルヴェーダを学び
春の過ごし方に取り入れましょう。
瞑想のダンス、ムドラ、マントラもします。
京都の美しいお寺で、素晴らしいお庭を眺めながら
リラックして元気になりましょう。

参加費： ９,５００円

英語で行いますが、日本語の通訳がつきます。
美味しい精進料理のランチがつきます。
老若男女、ヨガや瞑想の経験不問、皆さま是非ご参加ください。

詳細やご予約はニコールまでメールをください。（日本語、英語どちらでも）
email：nicole@healinghatha.com

人数制限がありますので予約はお早めにお願いします。

（割引情報）
学生割引：9 000 円
ニコールのリトリートに8 回以上参加した方：９,０００円
お友達を誘ってくださった方：９,０００円

２０１7年　春　 ニコールのヨガとアーユルヴェーダ、瞑想の1日リトリート
日時：４月23 日（日）午前１０時から午後６時

健康と癒し
古代から伝わるヨガ、瞑想、アーユルヴェーダを学び
春の過ごし方に取り入れましょう。
瞑想のダンス、ムドラ、マントラもします。
京都の美しいお寺で、素晴らしいお庭を眺めながら
リラックして元気になりましょう。

参加費： ９,５００円
英語で行いますが、日本語の通訳がつきます。
美味しい精進料理のランチがつきます。
老若男女、ヨガや瞑想の経験不問、皆さま是非ご参加ください。

詳細やご予約はニコールまでメールをください。（日本語、英語どちらでも）
email：nicole@healinghatha.com

人数制限がありますので予約はお早めにお願いします。

（割引情報）
学生割引：9 000 円
ニコールのリトリートに8 回以上参加した方：９,０００円
お友達を誘ってくださった方：９,０００円

ニコールのヨガ、メディテーション、マインドフルネスのリトリート
日時　２０１７年　１月２８日（土）〜２９日（日）
京都の美しいお寺で2日間、ニコールと共にヨガ、瞑想、そしてマインドフルネスのより深い学びの世界に浸りましょう。
リトリートでは、ヨガ、哲学、瞑想を通し、マインドフルネスを体感します。キルタン、全ての要素を統合したダンス瞑想クラスもご希望に応じて行います。
美味しい精進料理やお寺の住職さまとのお話会も含まれています。

ニコールは瞑想とヨガを実践し１６年以上になります。そして今でもそのいずれの分野でも多くの学びと練習を続けています。
彼女の決して止まない情熱は、
瞑想とマインドフルネスを深めることを通して、ヨガの「本質」を皆さまにお伝えすることです。そして身体を動かす喜び、グループディスカッション、静かに座る瞑想を通し、その「本質」を更に深く探っていく事です。

日常から解放され、自分の探求を深めるのに最高の環境で過ごす、素晴らしく、貴重な機会です。
自分自身を内観する静かな時間を共に過しましょう。
全てのレベルの方を歓迎します。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

参加費：　38,000円
早期お申し込み割引：34,000 円（1月10日 までにお支払い頂いた方が対象）

　　　　　
リトリートは英語で行われますが日本語の通訳がつきます。
宿泊費１日に６〜７時間のヨガと哲学、瞑想のインストラクション
滞在中のブランチと夕食
住職さんとのお話会

以上が含まれています。

ご質問やご予約はニコールに直接メールを送信ください。
healinghatha@gmail.com

ニコールについてのインフォメーションはホームページ
www.healinghatha.com. をご参照ください。