「私達の存在へと迫る動き、今を感じるダンス」
ヨガ、瞑想、そしてそれらを統合したワークショップ
このワークショップでは瞑想、ヨガ、それらを統合したダンスの瞑想的な動きを通して自己の探求をしていきます。まずはヨガのアーサナ（ポーズ）の中で私達の身体とマインドを広げ、その後ダンスメディテーションへとうつっていきます。そして最後には心静かに座る瞑想をします。
瞑想する事、動く事、そして踊る事を通して、私達の存在の本質へと迫っていきます。より全てに目覚めて、喜びと、生きている事、そして「今」を感じて。私達の中の真実の美しさへと向かっていきましょう。
初心者の方も大歓迎！
当日に必要な物は貴方のマインド、ハートそして身体です。心地よい、動きやすい服装でお越し下さい。
日程
7/10 (日)
12:30-16:00
参加費 5000 円
もし貴方がお友達を紹介して下さった場合、500円のディスカウントがあります。
お席を確保する為にできるだけ早くニコールまでご連絡ください。
nicole@healinghatha.com