ニコールのヨガ、メディテーション、マインドフルネスのリトリート
日時 ２０１５年 １１月２８日（土）〜２９日（日）
京都の美しいお寺で２日間、ヨガと瞑想のプラクティスのリトリート。
ヨガ、マインドフルネス、瞑想を深めましょう。
（キルタン、ダンス瞑想も希望に応じて行います）
美味しい精進料理やお寺の住職さまとのお話も会も含まれています。
ニコールは瞑想とヨガを実践し１５年以上になります。
彼女は瞑想とマインドフルネスの経験が豊富で、師たちと共に１３年以上学びを続けています。
定期的にサービスワーク（カルマヨーガ）を行い、
師から信念や哲学的な指導を受けリトリートワークも経験豊富です。
日々のヨガの練習に加え、常に瞑想を実践しています。
１３年間に及び、毎年２回ほど２週間から１ヶ月のサイレントリトリートに参加しています。
彼女の決して止まない情熱は、
瞑想とマインドフルネスを深めることを通してヨガの「本質」を皆さまにお伝えすることです。
日常から解放される素晴らしい貴重な機会です。
自分自身を内観する静